保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2393406
- 不易受潮、變形
- 可摺疊,攜帶方便,不佔空間
- 兩種椅子款式可供選擇
產品描述:
【哇沙米居家】楠竹折疊桌1桌2椅ZZZ-90(M號)
不管是戶外咖啡座、庭園、民宿、景觀,或是親朋好友來
烤肉、聚會、泡茶皆適宜!
攜帶方便、不佔空間、可單獨使用
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其他注意事項:
品名:楠竹折疊桌ZZZ-90(M號)
材質:楠竹
展開尺寸:50x50x52cm
外箱尺寸:50.5x61x7cm
重量:5.5kg
免組裝,展開即可使用
品名:楠竹固定式方凳ZFD-21
材質:楠竹
展開尺寸:28x22x25cm(單個)
外箱尺寸:29x24x5cm(單個)
重量:1.7kg(單個)
本品需自行簡易組裝
品名:楠竹折疊收納凳ZZD-25
材質:楠竹
展開尺寸:21x24x23cm(單個)
外箱尺寸:31.5x22x5cm(單個)
重量:1.5kg(單個)
免組裝,展開即可使用
出貨內容:1桌2椅(椅子有兩款可供選擇)
◆因拍攝與實品略有色差,圖片僅供參考,請以實際收到商品為準◆
◆產品內容物以上述為主,產品圖之內容僅供參考◆
◆此為天然楠竹製成,接合處會有些許縫隙,屬正常現象,非瑕疵,可正常使用◆
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